Ένα μάθημα που συνδυάζει παιχνίδι και γυμναστική.
Παράλληλα το παιδί είναι οδηγός και δάσκαλός μας πολύ συχνά και μπορεί το ίδιο το σώμα
του να μας καθοδηγήσει σε ένα διαφορετικό μάθημα.
Περιλαμβάνεται και partner yoga, όπου γονιός και παιδί δουλεύουν μαζί μια στάση γιόγκα.
Μπορείτε μαζί να χτίσετε μια όμορφη τελετουργία και να βάλετε στις ζωές σας αυτά που
μαθαίνουμε στην τάξη, ξεκινώντας για παράδειγμα κάθε πρωί μαζί μια αναπνοή ή έναν
παιδικό χαιρετισμό.
Θες....
-> να παίξεις, να τεντωθείς και να αναπνεύσεις; -> να γελάσεις, να γνωρίσεις & να γνωριστείς;
Αν η απάντηση είναι “ναι”, τότε η yoga είναι για σένα.
Η παιδική yoga ως διασκεδαστικός τρόπος άσκησης βοηθά στην ολιστική ανάπτυξη των
παιδιών μέσα από αναπνευστικές, κινητικές ασκήσεις, ομαδικά παιχνίδια συγκέντρωσης &
χαλάρωσης σε ένα περιβάλλον αποδοχής & ασφάλειας.
Βάλε άνετα ρούχα
Πάρε το στρώμα σου μαζί
